남편 혹은 남자친구의 외도로
고통받는 분들이 많습니다.
답답한 건 그가 외도를 하는 이유를 모르기
때문에 무엇을 해야 할지도 모른다는 것입니다.
그가 외도하는 이유를 알 수 있다면 마음을
잡고 생각을 정리할 수 있습니다. 그리고
보다 현명한 가정생활, 연인 관계를 만들어
갈 수 있습니다.
남성이 외도를 하는 심리적 이유
남녀 관계에서 외도를 하는 것은
전 세계의 많은 부부, 연인 관계에
영향을 미치는 복잡한 문제입니다.
남성과 여성 모두 외도를 하지만,
이 글에서는 남성이 외도를 하게 되는
심리적 이유에 초점을 맞춰 보겠습니다.
외도의 근본적인 요인을 이해하면
그의 외도 이유를 알게 될 것이고
당신과 그가 이 어려운 문제를 해결하는 데
도움이 될 것입니다.
남성이 외도를 하는 심리적 이유는 크게
20가지가 있습니다. 이제부터 알려드릴
20가지 이유를 살펴봄으로써 외도를 하는
이유에 대해 깊이 이해하실 수 있기를
기대합니다.
1. 충족되지 않는 정서적 욕구
남성은 현재 관계에서 자신의 정서적 욕구가
적절히 충족되지 않을 때 외도하는 경향이
있습니다.
정서적 욕구에는 홀로 방치되는 기분,
연인과의 정서적 친밀감 부족,
감정적으로 아직 해결되지 않은 갈등
등이 포함됩니다.
남성은 아내, 여자 친구와 정서적으로
단절되었다고 느끼면 다른 곳에서
자신에 대한 확인과 정서적 욕구를
충족시키고자 합니다.
취미를 갖거나 일에 열중하는 남성이
있는 반면, 다른 여성에게 눈을 돌리는
남성도 있습니다.
2. 헌신에 대한 두려움
일부 남성은 헌신에 대한 두려움 때문에
외도를 합니다.
여성과의 장기적인 관계에 헌신하는 것에
대한 두렵기 때문입니다. 미래의 불확실성에
대한 두려움이라고 말할 수도 있습니다.
장기적 헌신에 따르는 책임과 기대에 대한
부담감을 피하기 위해 불륜을 저지르기도
합니다.
3. 새로움과 스릴에 대한 욕구
남성은 새로움 추구와 스릴에 대한 욕구
때문에 외도를 하기도 합니다.
새로운 사람과 함께하거나 비밀스러운
활동에 참여하는 것에 대한 흥분이
남성을 유혹합니다.
이런 흥분이 계속되면 외도에 더
취약해지게 됩니다. 이 상황이 장시간
유지되면 외도를 하게될 가능성이
높아집니다.
4. 낮은 자존감 및 불안감
자존감이 낮고 불안정한 남성은 외도를
함으로써 다른 사람에게 검증을 받으려고
합니다.
다른 사람과 함께 있으면 자신감과
자존감이 일시적으로 높아져 내면의
불안감에서 일시적으로 벗어날 수 있기
때문입니다.
5. 커뮤니케이션 부족
부부관계 혹은 연인관계에서
의사소통이 원활하지 않으면
오해와 갈등이 발생할 수 있습니다.
상대가 자신의 말을 듣지 않거나
오해한다고 느끼는 남성은 상대적으로
경청하고 공감하는 것처럼 보이는
다른 여성에게서 위안을 찾기도 합니다.
남성이 잘 웃어주는 여성에게 쉽게
호감을 느끼는 이유가 바로 이것입니다.
6. 기회와 유혹
외도에는 기회와 유혹이 중요한 역할을
합니다. 남성이 외도를 쉽게 할 수 있는
상황에 처하게 되면, 특히 아내, 연인에게
들킬 위험이 낮으면 낮을수록
유혹에 쉽게 굴복할 수 있습니다 .
7. 복수, 보복 심리
경우에 따라 남성은 자신의 아내, 연인이
바람을 피웠다고 생각하는 경우에
파트너에 대한 복수 또는 보복 행위로
바람을 피우기도 합니다.
8. 성생활에 대한 불만족
성생활 측면과 관련된 문제로 인해
남성이 외도를 하기도 합니다.
여기에는 욕망의 불일치, 친밀감 부족,
파트너와의 취향에 대한 불만족 등이
포함될 수 있습니다.
사실 굉장히 많은 외도의 이유가 성생활과
관련 있습니다.
9. 일탈과 스트레스 해소
외도는 남성이 일상생활에서 겪는
스트레스와 압박감에서 벗어나기 위한
방법이 될 수 있습니다.
일시적인 안도감을 느끼고 삶에서 겪는
문제에서 일시적으로 벗어나기 위해
외도를 하기도 합니다.
10. 권리 의식
일부 남성은 여러 명의 여성과 관계를
가질 자격이 있다고 생각하거나
일부일처제, 한 명의 연인과의 관계가
자신에게는 적용되지 않는다고 생각합니다.
일종의 자격지심으로 바람을 피우는
경우가 있습니다.
11. 주변인의 영향
주변인이 압력과 사회적 규범도 외도의
원인이 될 수 있습니다.
남성이 주로 활동하는 커뮤니티에서
외도를 대수롭지 않게 여기거나 심지어
장려하는 경우, 남성은 이를 따르는 경향이
있습니다.
12. 심리적 경계 부족
적절한 심리적 경계를 설정하고 유지하는 데
어려움을 겪는 남성은 외도를 할 가능성이
높은 상황에 처하게 되기도 합니다.
주변 여성들에게 의도치 않게 관심을 주고
상대로부터 유혹을 받을 수 있습니다.
13. 과거의 트라우마
남성이 겪었던 과거의 정서적 혹은
인간관계의 트라우마는 남성이 건강한
애착 형성 능력에 영향일 미칩니다.
애착 형성이 제대로 되지 못해 파트너를
의심합니다. 그로 인해 외도를 하기도 합니다.
14. 지루함
장기적인 부부, 연인 관계는 때때로 일상적인
매너리즘에 빠져 지루함을 느끼게 합니다.
일부 남성은 이러한 지루함을 벗어나기 위해
다른 여성과의 관계를 통해 새로운 흥분을
찾기도 합니다.
15. 파트너와의 감정적 단절
파트너와의 정서적, 감정적 단절은 갈등이
해결되지 않거나, 서로 멀어지거나,
서로 커뮤니케이션이 잘 되지 않아
정서적 관계를 소홀히 할 때 발생할 수
있습니다.
이런 경우 일부 남성은 다른 여성과 감정적
연결을 원해 바람을 피웁니다.
16. 중독성 행동
취미나 한 가지 일에 중독성 성향이 강한
남성은 지속적으로 새로운 경험과
높은 수준의 도파민 분출을 경험하기
위해 외도를 할 수 있습니다.
17. 검증에 대한 욕구
외도는 외부의 확인을 갈망하는 일부
남성에게 일시적인 확인감과 성취감을
제공할 수 있습니다.
이런 확인을 위해 바람을 피우는 남성이
일부 있습니다.
18. 친밀감 회피
일부 남성은 파트너와 점점 더 친밀해지는
관계를 회피하기도 합니다.
더 깊은 감정적 연결을 피하기 위해
바람을 피우기도 합니다.
19. 결과에 대한 심리적 불안감
자신의 행동에 대한 결과에 대해 불안함을
느끼는 남성은 불이익에 대한 두려움을
벗어나고 싶어 합니다.
파트너와의 관계에서도 자신의 행동에
대해 늘 불안감을 갖고 있습니다.
이런 남성은 불이익에 대한 두려움을
벗어나기 위해 다른 여성과 외도를
하기도 합니다.
20. 관계 문제에서 도피하기
외도는 해결되지 않은 파트너와의
관계에서 벗어나기 위한 도피처가
될 수 있습니다.
이 문제들은 남성이 해결할 수 없다고
느끼는 문제들입니다.
이 문제들에서 벗어나기 위해 남성은
바람을 피울 수 있습니다.
결론
남성이 바람을 피우는 심리적 이유를
이해하는 것은 외도를 이해하는 데
중요한 역할을 할 수 있습니다.
이러한 요인을 인정하고 해결함으로써
부부, 연인관계가 더 건강하고 만족스러운
관계를 구축할 수 있습니다.
적극적인 커뮤니케이션, 공감, 표현,
감정적 연결은 서로의 관계를 치유하고
강화하는 데 중요한 역할을 할 수 있다는
점을 기억하세요.